電動(dòng)刷牙vs手動(dòng)刷牙，哪個(gè)適合你？

　　朋友昨天問(wèn)我，電動(dòng)牙刷和手動(dòng)牙刷，哪個(gè)更好?覺(jué)得電動(dòng)牙刷方便省事，對(duì)口腔來(lái)說(shuō)好像更健康。在這里，小編必須說(shuō)一下，其實(shí)不管是電動(dòng)牙刷還是手動(dòng)牙刷，最重要的還是正確的刷牙方式。

　　但是相對(duì)比電動(dòng)牙刷，手動(dòng)牙刷對(duì)刷牙手法要求更高，不過(guò)，大多數(shù)人根本不清楚正確的刷牙方式。往往對(duì)牙齒簡(jiǎn)單粗暴，刷一分鐘都不到就漱口，應(yīng)付了事。

　　其實(shí)刷牙這個(gè)事，看似是我們生活中一件不起眼的小事，大家可能覺(jué)得沒(méi)什么，認(rèn)為刷了這么多年牙齒，沒(méi)什么問(wèn)題。但其實(shí)很多口腔方面的問(wèn)題都是因?yàn)槠綍r(shí)不注意刷牙方式造成的。

　　1、刷牙我們需要注意什么呢?

　　平時(shí)刷牙時(shí)一般時(shí)間為2到3分鐘為宜，拒絕左右橫刷，暴力刷牙(刷牙不是用的勁越大，刷的就越干凈)。平時(shí)在選購(gòu)牙刷時(shí)建議買軟毛牙刷。刷牙次數(shù)為早晚一天兩次，飯后漱口，將洗漱用品放在干燥通風(fēng)處，避免細(xì)菌滋生。牙刷1到3個(gè)月更換一次。刷牙結(jié)束后用漱口水漱口，更有利于保持口輕健康。對(duì)于手殘黨來(lái)說(shuō)，電動(dòng)牙刷是可以考慮入手的。

　　2、電動(dòng)牙刷有什么優(yōu)點(diǎn)呢?

　　電動(dòng)牙刷(說(shuō)的是正規(guī)產(chǎn)品)對(duì)牙菌斑控制，減少牙齦出血、清除色素的能力優(yōu)于手動(dòng)牙刷。舒適度來(lái)說(shuō)，比手動(dòng)牙刷較好。不論是兒童和成人，使用電動(dòng)牙刷之后均可以自動(dòng)延長(zhǎng)刷牙的時(shí)間。主要分為聲波式牙刷和機(jī)械式牙刷。整體來(lái)說(shuō)，機(jī)械式電動(dòng)牙刷對(duì)牙齒清潔度更高，聲波式電動(dòng)牙刷對(duì)牙齒的磨耗相對(duì)會(huì)更小一些。

　　3、用電動(dòng)牙刷了還需不需要洗牙?

　　用電動(dòng)牙刷還是要定期洗牙的，就目前而言，電動(dòng)牙刷是無(wú)法取代洗牙的，雖說(shuō)電動(dòng)牙刷可以較大程度的清潔牙齒，但也只能對(duì)祛除牙菌斑有點(diǎn)作用，面對(duì)牙石終究無(wú)能為力。哪怕是最高級(jí)的超聲波牙刷，它發(fā)出的超聲波在頻率、力度上與醫(yī)院里的洗牙機(jī)的超聲波相比也根本不是一個(gè)級(jí)別的，因此無(wú)法替代專業(yè)洗牙。洗牙時(shí)間周期為半年到1年一次。

　　所以說(shuō)，不管是用電動(dòng)牙刷還是手動(dòng)牙刷，重要的還是在平時(shí)生活中養(yǎng)成一個(gè)良好的口腔習(xí)慣和意識(shí)，這樣才能較大程度上減輕或減少口腔疾病。同樣定期口腔檢查、定期潔牙是會(huì)在很大程度上提前預(yù)防牙齦炎、牙周病方面口齒疾病的產(chǎn)生、減少口腔細(xì)菌繁殖等。如果發(fā)生口腔方面的問(wèn)題，是要第一時(shí)間咨詢醫(yī)生，避免問(wèn)題進(jìn)一步加重。(文章來(lái)源：搜狐網(wǎng))