牙掉光了不用刷牙，做錯啦！

　　很多老人覺得，牙掉光了就沒必要刷牙了，這種觀點是錯誤的!

　　我們平時刷牙，其實不僅是清潔牙齒表面，而是整個口腔環(huán)境，牙齒雖掉了，但黏膜、牙齦和牙槽等組織還在，平時牙周致病菌會廣泛地分布在口腔黏膜、唾液中和牙齦表面上，因此，即使牙齒掉得所剩不多，仍需要按時清潔整個口腔，抑制牙周致病菌的繁殖和擴散。

　　特別是人老了之后，口腔環(huán)境脆弱，再加上老人本身免疫力下降，各種致病菌也更加容易滋生，誘發(fā)牙周炎、牙齦炎等口腔疾病，而且口腔致病菌對于本身有心腦血管疾病和糖尿病的人來說，非常不利，一旦隨血液進入各個臟器，有誘發(fā)心臟、腎臟疾病的風(fēng)險，甚至還會影響血糖穩(wěn)定，另外還有研究顯示，幽門螺桿菌也有可能從口腔進入食道，引發(fā)多種腸胃疾病。

　　刷牙還有另一個好處，那就是刷牙能增強老人的吞咽和咳嗽的反射功能，隨著機體的衰老，老年人吞咽反射和咳嗽反射功能都有所下降，口腔中的異物容易被誤吸入呼吸道中，由此誘發(fā)吸入性肺炎，而刷牙不單單是手部運動，更包含了唇頰部肌肉以及舌頭的運動，由此可以鍛煉老年人原本已經(jīng)退化了的吞咽反射和咳嗽反射功能。

　　不僅如此，一旦牙齦牙槽被損壞，還會影響假牙佩戴和壽命，而如果連假牙都戴不了，老年人吃飯咀嚼就會受影響，身體和情緒就更不會好了。

　　所以即使牙齒掉光，也要堅持刷牙，老年人首先要掌握正確的刷牙方式，牙齒全脫落了，可選用軟毛牙刷，如果還有余牙，擔(dān)心刷得不干凈，可試試電動牙刷，電動牙刷在刷牙時有固定的正確程序，刷頭擺動更均勻，所清潔的面積也更大，而且讓老人省時省力，讓刷牙也變成一件輕松事兒，即使戴了假牙，發(fā)現(xiàn)有了牙齦或口腔問題時，要去專業(yè)口腔機構(gòu)檢查、治療。(文章來源：健康時報)