護(hù)齒要注意，不然牙齦萎縮了就“長(zhǎng)”不回來(lái)了

　　牙齦萎縮是一種常見(jiàn)病，因牙周疾病所引起，在牙齦低部有牙結(jié)石，牙結(jié)石可以造成牙齦萎縮、牙齒松動(dòng)脫落等。牙齦萎縮分為病理性萎縮和生理性萎縮兩類(lèi)，病理性萎縮主要是齦緣部分存在異物(牙結(jié)石)又長(zhǎng)期得不到清理，細(xì)菌滋生刺激所致;另外，隨著年齡的增長(zhǎng)也會(huì)或多或少發(fā)生萎縮，使牙根暴露，這種叫生理性萎縮，是不需治療的，但可以通過(guò)保健延緩。

　　如何預(yù)防牙齦萎縮?

　　1、堅(jiān)持每天早晚正確刷牙。

　　我們每天不僅要刷牙，而且要注意刷牙的方式方法。刷牙方法不對(duì)，用力不當(dāng)，都會(huì)刺激牙齦，尤其是習(xí)慣橫著刷牙往往更容易發(fā)生牙齦萎縮，因?yàn)榇藭r(shí)的刷牙倒不如說(shuō)是「鋸」掉牙槽骨和牙齦;不正確地使用牙簽會(huì)刺激局部的牙肉和牙槽骨，形成牙齦萎縮。

　　2、使用牙線(xiàn)，定期洗牙保持牙周健康。

　　牙周炎一向被成為牙齒健康的最大威脅，根據(jù)多年的臨床病例來(lái)看，90%以上的牙齦萎縮，都是因?yàn)檠乐苎滓鸹蚣铀俨∏閻夯?。牙周炎是牙結(jié)石、牙菌斑在齦緣、牙縫間的堆積，從而持續(xù)釋放毒素刺激牙齦，造成牙齦紅腫、口臭、牙松動(dòng)等一系列不良后果。日常口腔清潔中僅僅依靠刷牙很難做到牙齒的徹底清潔，尤其是牙齒縫隙之間，所以，需要借助牙線(xiàn)。另外有研究表明，刷牙只能清除70%的牙垢，那些沒(méi)有及時(shí)清除的牙垢經(jīng)過(guò)時(shí)間的催化都會(huì)形成牙結(jié)石刺激牙齦，所以養(yǎng)成定期去專(zhuān)業(yè)的口腔機(jī)構(gòu)潔牙是非常必要的。

　　3、小心錯(cuò)位牙造成牙槽骨吸收。

　　牙齒錯(cuò)位，別小看牙齒不齊造成的問(wèn)題!牙槽骨也就那么多，一旦牙齒擁擠了，有些牙齒表面覆蓋的牙槽骨可就薄了不少;這種情況下，一旦咬東西不得當(dāng)或習(xí)慣不佳，有可能會(huì)造成牙槽骨進(jìn)一步吸收，牙齦自然也就萎縮了。所以，牙列不齊在一定程度上不僅會(huì)影響牙齒的美觀(guān)，還牽連著牙齒的健康發(fā)展，早日矯正凌亂的牙齒不僅可以變美，還能讓牙齒更健康。